体内に蓄積された化学物質の排除の仕方

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私達が毎日食べている食事は、カロリーが十分満たされていても、ビタミンやミネラルは不足しているといわれています。
有害化学物質を体の外に排出するためには、ビタミンやミネラル、アミノ酸などを摂取することが必要となります。

現在解毒の基本となるのは、毎日水を約2リットル飲むことが良いとされています。
そのほか解毒効果があるのは、フルボ酸や中国パセリが重金属の排泄を促進します。
しかし食事からの摂取はなかなか難しいので、サプリメントなどから補給するとよいでしょう。

ミネラルは、細胞をつくるために重要な役割をしています。
ビタミンやミネラルは、1つでも欠けてしまうと全てが働かなくなってしまいます。
バランスのとれたビタミンミネラル分を摂取することによって、排毒を促します。

最近ではデトックスという言葉が使われはじめました。
デトックスとはいわゆる、欧米の体のトリートメント方法で重金属をはじめ環境ホルモンなど体に良くないといわれる化学物質を体外に排出させるというものです。

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